トレンド 2024/1/30 【知って楽しい雑学】冬のお布団が冷たい!暖かく眠る方法を教えて、上級睡眠健康指導士に聞いた“かける”よりも効率的な寝具に合わせた毛布の使い方 雑学睡眠流行 印刷 【写真】もっと安眠できる1日1分「睡眠改善メソッド」“脳脊髄液”を循環させて! “脳脊髄液”を循環させれば安眠に! (1)横になり頭のくぼみに手を添える モデル/葉月祥子(スペースクラフト) 撮影/有馬貴子 《Point》ぼんのくぼ モデル/葉月祥子(スペースクラフト) 撮影/有馬貴子 (2)首を左右に動かす モデル/葉月祥子(スペースクラフト) 撮影/有馬貴子 (1)横になり両手で頭を支え上下に動かす モデル/葉月祥子(スペースクラフト) 撮影/有馬貴子 親指の位置は、上の「首のくぼみグリグリ」と同じ、首の後ろの「ぼんのくぼ」に入れるイメージ モデル/葉月祥子(スペースクラフト) 撮影/有馬貴子 (2)指の圧で頭をほぐしていく モデル/葉月祥子(スペースクラフト) 撮影/有馬貴子 広告を見ると、続きの写真を見ることが可能になります 続きの写真を見る ページをリロードする 記事詳細を見る facebook いいね twitter ツイート LINE はてなブックマークに追加 流行の記事一覧を見る タレコミを投稿する 今日の運勢を無料で見る コピーしました
【知って楽しい雑学】メロンの食べごろ、どう見極める? 食のプロが教える2種類の判別方法、大切なのは「音」と「感触」より美味しく食べるカットの仕方も 週刊女性2024年5月7日・14日号 2024/4/30
「ご当地サーモン」ブーム過熱の中で発覚した山形県『ニジサクラ』無断放流問題、開発元は“新種誕生”の危険性を否定も「どうなるかは、まったくわからない」 週刊女性2024年5月7日・14日号 2024/4/27