ライフ 2018/1/23 NHK『ガッテン!』で紹介、たった1週間でカラダにキレが戻る“くねくね体操”とは ガッテン!NHK 『週刊女性』編集部 印刷 [写真 1/3枚目] 3年前から「くねくね体操」を取り入れている都内の小学校。運動能力テストの敏捷性や跳躍力の数値が大きく伸びた。番組が中高年7人にためしてもらった実験でも、1週間で身体のキレが戻るなどの効果が現れた。 [写真 2/3枚目] 体操後(右)は運動神経の活性度が高まった。実験協力◎東京大学身体運動科学教授・中澤公孝さん [写真 3/3枚目] 「くねくね体操」基本編 この写真の記事へ戻る
夕方になると股間に違和感、股の間からピンポン玉のようなものが!女性の10人に1人、閉経後に急増する《子宮脱》「悪化すれば重力に引っ張られ常にはみ出す人も」 週刊女性2024年4月30日号 2024/4/21
村上弘明「妻のひと言がなければ今ごろは…」ドクターから「放っておいても大丈夫」と言われるもステージ0で大腸がんを発見、妻・都さんのモットーに支えられて 週刊女性2024年4月30日号 2024/4/20