ライフ 2017/4/4 ぼうこうのやわらかさを取り戻して「尿の悩み」を解決する“5秒ワザ” ガッテン! 『週刊女性』編集部 印刷 [写真 1/3枚目] ぼうこうが硬いかどうかは、排尿にかかる時間を計ることでチェックできます。左のグラフは性別、年代別の平均排尿時間。平均値より男性の場合は10秒以上、女性の場合は5秒以上長い、もしくは短いと、ぼうこうが硬くなり始めている可能性があります。 [写真 2/3枚目] イラスト/ゼリービーンズ [写真 3/3枚目] お尻の穴を締めたりゆるめたりすると、骨盤の底にある「骨盤底筋」という筋肉を動かすことができる。すると、ぼうこうまで血液が流れ、ぼうこうの血流が改善。イラスト/ゼリービーンズ この写真の記事へ戻る
夕方になると股間に違和感、股の間からピンポン玉のようなものが!女性の10人に1人、閉経後に急増する《子宮脱》「悪化すれば重力に引っ張られ常にはみ出す人も」 週刊女性2024年4月30日号 2024/4/21
村上弘明「妻のひと言がなければ今ごろは…」ドクターから「放っておいても大丈夫」と言われるもステージ0で大腸がんを発見、妻・都さんのモットーに支えられて 週刊女性2024年4月30日号 2024/4/20