[写真 1/5枚目] 風邪が長引く、頭痛、口内炎…冬の不調に必要な5大栄養素（※画像はイメージです）
[写真 2/5枚目] おすすめ食材をまとめて具材にした鍋は、水分に溶け出す栄養素もとれ､身体も温める理想の料理
[写真 3/5枚目] 体温維持には湯たんぽ活用＆重ね着がおすすめ！
[写真 4/5枚目] 松村浩道先生
[写真 5/5枚目] ビタミンB1を多く含む主な食材ランキング
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