[写真 1/23枚目] 削りワザ1：節電のため冷蔵庫はスカスカ、冷凍庫はつめつめに！
[写真 2/23枚目] 肉や魚はカットして冷凍庫に保存。使う量だけを取り出して調理する
[写真 3/23枚目] 削りワザ2：電子レンジ調理で省エネ＆時短に
[写真 4/23枚目] 削りワザ3：時短商品を活用し電気代節約（撮影／齋藤周造）
[写真 5/23枚目] 削りワザ4：子どものアイス代はかき氷メーカーで節約
[写真 6/23枚目] 海老原葉月さん●「仕組みを整える節約」をキーワードに、家族3人で食費2万円の生活を送る。元汚部屋住人で、元浪費家。冷蔵庫を整えて年100万円の貯金に成功。『ヒルナンデス！』などテレビにも出演。
[写真 7/23枚目] 削りワザ9：エアコン1台とアイスリングで暑さを乗り切る！
[写真 8/23枚目] 削りワザ8：シャーベット系のアイスを子ども用にまとめ買い
[写真 9/23枚目] 削りワザ9：エアコン1台とアイスリングで暑さを乗り切る！
[写真 10/23枚目] 削りワザ10：家族旅行の行き先は年始に決めておく！
[写真 11/23枚目] 削りワザ12：衣服は夏も1人、3～7セット
[写真 12/23枚目] なごみーさん●WEBライター。整理収納アドバイザー1級。2LDKの賃貸住宅に暮らす。8月末には初の著書『ポンコツ4児母ちゃん、家を片付けたら1000万円貯まった！』（KADOKAWA）を出版。
[写真 13/23枚目] 削りワザ14：保冷剤を首や頭に巻いて身体を冷却！
[写真 14/23枚目] コツコツさん●3人家族1児のママ。YouTubeチャンネル「コツコツさん」で節約情報や無駄遣いの減らし方を発信している。著書『お金がかからない暮らし方』などをKindleで発売中。
[写真 15/23枚目] 太陽光発電で電気代を安く ※画像はイメージです
[写真 16/23枚目] 削りワザ18：おにぎりと水筒で平日はノーマネーデー
[写真 17/23枚目] 削りワザ19：シャワー温度を1℃下げれば15分で3.5円お得！
[写真 18/23枚目] 削りワザ20：食洗機は使わずに“タワーすすぎ”で節水
[写真 19/23枚目] 削りワザ22：暑い2階ではなく1階で3人就寝
[写真 20/23枚目] 太朗さん●10年以上経理の仕事に携わる会社員。簿記、FP、税務会計の資格を持つ。家族3人暮らし、月10万円で生活。YouTubeチャンネル「太朗のおもてなし。」で節約術を発信中。
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[写真 22/23枚目] 「お得に行くには年始からの計画が大事」となごみーさん
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