[写真 1/12枚目] ※写真はイメージです
[写真 2/12枚目] ※写真はイメージです
[写真 3/12枚目] “脳脊髄液”を循環させれば安眠に！ イラスト／青井亜衣
[写真 4/12枚目] （1）横になり頭のくぼみに手を添える モデル／葉月祥子（スペースクラフト） 撮影／有馬貴子
[写真 5/12枚目] 《Point》ぼんのくぼ モデル／葉月祥子（スペースクラフト） 撮影／有馬貴子
[写真 6/12枚目] （2）首を左右に動かす モデル／葉月祥子（スペースクラフト） 撮影／有馬貴子
[写真 7/12枚目] （1）横になり両手で頭を支え上下に動かす モデル／葉月祥子（スペースクラフト） 撮影／有馬貴子
[写真 8/12枚目] 親指の位置は、上の「首のくぼみグリグリ」と同じ、首の後ろの「ぼんのくぼ」に入れるイメージ モデル／葉月祥子（スペースクラフト） 撮影／有馬貴子
[写真 9/12枚目] （2）指の圧で頭をほぐしていく モデル／葉月祥子（スペースクラフト） 撮影／有馬貴子
[写真 10/12枚目] 安田あゆみさん（36）の体験談
[写真 11/12枚目] 眠活ヘッド整体DrHEADオーナー・みんみん先生●榎田あい。お客様のお悩みにコミットすることを目的としたドライヘッドスパサロン『DrHEAD』オーナー。自らのメソッドをまとめた著書『ぐっすり眠れる頭蓋骨はがし』（主婦と生活社）を上梓。
[写真 12/12枚目] 『ぐっすり眠れる頭蓋骨はがし』著・みんみん先生（主婦と生活社）※画像をクリックするとAmazonの商品ページにジャンプします。
