[写真 1/5枚目] ※画像はイメージです
[写真 2/5枚目] ※画像はイメージです
[写真 3/5枚目] 慣れない手を使うことに精神が集中。不安を司る扁桃体の暴走が抑えられ、精神が安定する
[写真 4/5枚目] 工藤孝文さん 1983年、福岡県生まれ。福岡県みやま市の工藤内科院長。糖尿病外来、高血圧外来、ダイエット・コレステロール外来などを設立し、地域医療に力を注ぐ。『災害不調』（角川新書）などの著書多数。『ガッテン！』（NHK総合）などテレビ出演も。
[写真 5/5枚目] 『災害不調』（角川新書）
