健康の記事一覧（1896）
【背中ストレッチ4選】猫背よりひどい姿勢「亀背」が認知症リスクを高める、専門医が教える改善ストレッチ
30年で2000施設が消失「消える町の病院」老朽化にIT化に人手不足病院の淘汰で進む「医療アクセスの格差」
とんねるず・石橋貴明、がん闘病で顔はやつれて手足は細く…“激ヤセ写真”のキャップで示した大谷翔平級の…
《摂食障害のリアル》遠野なぎこさんも闘った、患者数は約22万人、高い死亡率「体重管理だけではなく心の治…
味噌汁で肌を内側から整える「老け方は食事の影響が大きい」美人内科医が教える“美容習慣”と入れるべき具…
ペットボトルのフタが開けられないのは病気の可能性？手の筋力不足、こわばりを解消「にぎにぎ」手指ストレ…
《慢性腎臓病の患者が増加》脳卒中や心筋梗塞のリスクも…専門家が教える腎臓にやさしい“食習慣”
田舎でひとり暮らしの93歳YouTuber『きのえのプレイランド』健康の秘訣は「当たり前のことをしているだけ」
《ダイエット》“たんぱく貯筋”で痩せる3つの秘策「基礎代謝も向上して脂肪が燃えやすい身体に」
2年間で脳梗塞・糖尿病・大腸がんに「天井がぐるぐると…」お笑い芸人兼アイドルP『ヲタル』の壮絶闘病談
《ピエロと呼ばれた息子》30万人に1人の『道化師様魚鱗癬』を患う子どもと家族の8年間「いっそ…」出産直後…
栄養の専門家がセレクト！コンビニで買えるお弁当、惣菜「栄養学」的おすすめ3品と“要注意”メニュー
正座できない人や膝が痛い人も大丈夫！ 現役の僧侶が推奨する5分から10分でOKな心身調う「イス坐禅」
8秒ジャンプで血圧を下げる！高血圧専門医がオススメする“飛ぶだけ”運動療法で「30分徒歩とほぼ同じ効果…
《韓国ごはんレシピ10選》インフルエンサー・ももせから学ぶピリ辛で食欲増進、簡単で贅沢な逸品たち
“混ぜて焼くだけ”初心者でも失敗なしなヘルシー米粉おやつ「食感、栄養価の高さも評価されるように」
82歳の認知症研究者が実践する5つの習慣「最も大事なのは『主体的に生きる』こと」「食事は1日1回昼食のみ…
【夏バテ・更年期対策レシピ】ネバネバ食材を取り入れる“ヌメ活”、健康効果を発揮する食べ方のポイント
専門医がおすすめ「胃腸にやさしく夏にぴったり」“がん”を寄せ付けない“腸活”おかずスープ6選
フェイシャルセラピスト・かづきれいこ「患者さんこそが私の先生」外見に悩む人の“リハビリメイク”で医療…
「日本人女性の平均寿命が40年連続で世界１位」も安泰でない、“物価高と格差社会”との因果関係を専門家が…
【知って楽しい雑学】ランニングマシンと屋外のランニングの効果に違いは？ 専門家が屋外を推奨する理由
【健康寿命をのばす「上手な牛乳の飲み方」】不眠・低栄養・筋力不足…すべての不調を遠ざける“8大効果”
実は日本人の3人に1人が栄養不良!? 忙しいあなたも「キウイ」でファミリーの健康を
タイパ重視が不調の原因に？ 医師が推奨するゆったり動くだけで自律神経が整う「0.75倍速健康法」とは
あのちゃん出演のライフカードCM、“画面が大きく揺れる演出”に「気持ちが悪い」健康被害を訴える人が続出
“ゴースト血管”に要注意「見た目の老化や認知症リスクも」医師が教えるセルフチェックと対策
「毎日しなくてもOK」50歳過ぎたら『ゆる筋トレ』!認知症のリスクを減らし、夏バテにも効果がある「中高年…
歪みを自分でリセットして慢性的な不調から解放！ 健康や赤ちゃんを……大人のためのさずかりエクササイズ
