主菜・おつまみ部門
弁当や毎食のおかずから、ビールやワインのお供まで。タンパク質補給にもうってつけなデリの中で買うべき一品とは？
《第5位》ガツンとにんにくとんこつ醤油水餃子
腹ペコでも大満足の濃厚テイスト／246.24円
にんにく強めの水餃子にとんこつ醤油だれ＋キャベツ。「皮はもっちり、具は野菜がシャキシャキ。元気が出そう！」（曽根）、「いわゆる“二郎系”の風味がウマい！肉が増えたらなお良し」（T）
《第4位》チーズ盛り合わせ
ひと口サイズでいろんな種類が楽しめる／386.64円
ゴーダ、チェダー、パルメザン、カマンベール、4種チーズの盛り合わせ。「プチプラなのにデパ地下のような種類の多さで楽しい」（曽根）、「やや風味が弱いが、コスパを考えれば十分満足」（M）
《第3位》冷たいまま食べるピーマンの肉詰め
ピーマンの食感やほろ苦さが秀逸／321.84円
鉄板で香ばしく焼き上げたピーマンの肉詰め。「ピーマンがシャキッとしていてうれしい。栄養価的にも優秀」（曽根）、「このままお弁当に使えそう。テリーヌっぽい肉だねはやや微妙」（M）
《第2位》柚子だし香る6種類のねばねば豆腐
なめらかな豆腐、ツルッといけます／235.44円
オクラ、なめこ、長芋、わかめ、めかぶ、もずくがのった冷ややっこ。「タンパク質やビタミン、ミネラルもとれて、ご飯にもお酒にも合う」（曽根）、「ネバネバ食材となめらかな豆腐が好相性」（T）
《第1位》直火焼きさばのおろしぽん酢
焼きさばがふっくらジューシー／300.24円
脂ののったさばをきのこ、粗おろし大根と一緒にぽん酢でさっぱりと。「シャキシャキの粗おろしにきのこもたっぷりで食べ応えがある。さばの身もふっくらおいしい」（曽根）、「魚特有のクセがなく、あっさり、いいお味！」（M）
番外！スイーツ編
サラダでも主菜でもないけれど、全員が「おいしい！」とビックリしたおやつデリがこちら！
さつまいもっち
プニュッとした優しい歯ざわり甘さも控えめ／246.24円
しっとり蒸したさつまいもを練り込んだもっちり生地で、さつまいも餡を包んだスイーツ系。「半分に切ると断面の色合いがきれいで映えますね。おやつにも小腹がすいたときにも食後にもおすすめ」（曽根）、「もっちりしっとり、程よい甘さでつい手が伸びる」（T）
※商品は首都圏のセブン-イレブンで3月上旬に購入したもので、価格はすべて編集部調べ、税込み表示です。
※店舗により取り扱いがない場合や、販売を終了している場合があります。
ジャッジしたのは……
曽根小有里さん●料理家、管理栄養士、フードコーディネーター。ソムリエの資格も持ち、ワインやビールにぴったりのおつまみレシピや、栄養・健康に関するアドバイスを各種メディアで発信している。
編集部員・T●小誌編集担当。25歳、男性。一人暮らしで自炊は簡単なもの中心だが、コンビニやスーパーの惣菜・加工食品もよく利用。コンビニの新作や期間限定商品は必ずチェックする。
フードライター・M●飲食店取材など、料理・フード系の書籍・雑誌を中心に執筆。日々の晩酌が楽しみのビール党。
取材・文／松家寛子
