油断してつい食べすぎてしまったら、フェイスラインのたるみや二重あごが気になるようになってしまった。こんな経験はありませんか？
実はあごは、お腹や腰まわりと並んで太りやすい部位だといわれています。あごのたるみは、下あごを押し上げる働きをする「オトガイ筋」の衰えが大きな原因。スマホの操作で下を向く時間が増えたことも、あごのたるみの一因だといえるでしょう。
あごのたるみ解消には、オトガイ筋の鍛錬が効果的です。顔をゆっくりと上に上げ、下唇を上に突き出し、ゆっくりと息を吐き出すだけのトレーニングです。ちなみに口元美容のスペシャリスト、石井さとこ先生（ホワイト ホワイト デンタルクリニック」院長）は、このエクササイズを5日間行い、お正月にたるんだフェイスラインを元に戻したそうです。
「二重あご」を撃退！ “あご上げフーッ”（イラスト／スヤマミヅホ）
