ライフ
2018/3/14

1年間に20kg減の準ミス日本が教える、スイーツと付き合う「3つのルール」

ダイエットダイエット成功リバウンド
ダイエットコーチEICO(ダイエットコーチ)
ダイエットコーチEICOさん。3月14日(水)『ナカイの窓』(日本テレビ系23時59分〜)「ダイエットに成功した人SP」出演予定
マイお菓子ボックスは、あまり大きくないものがおすすめ
おすすめのお菓子がこの4つ!左上から時計回りに、メレンゲ菓子、シフォンケーキ、マシュマロ、プリン
『絶対リバウンドしない!朝・昼・夜のやせルール』ダイエットコーチEICO著(あさ出版)※記事の中の写真をクリックするとアマゾンの紹介ページにジャンプします
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