ライフ
2020/4/19

ヨーグルトだけの腸活は間違い! “酪酸”を増やして健康と長寿を手に入れる方法

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『週刊女性』編集部 週刊女性2020年4月28日号
※写真はイメージです
[写真 1/8枚目] ※写真はイメージです
実践している腸活方法とその結果 グラフィック/スヤマミヅホ
[写真 2/8枚目] 実践している腸活方法とその結果 グラフィック/スヤマミヅホ
京丹後市VS京都市 腸内フローラの比較 グラフィック/スヤマミヅホ
[写真 3/8枚目] 京丹後市VS京都市 腸内フローラの比較 グラフィック/スヤマミヅホ
主要な食物繊維 食品一覧
[写真 4/8枚目] 主要な食物繊維 食品一覧
出典:発酵性食物繊維コンソーシアム「腸活に関する調査」
[写真 5/8枚目] 出典:発酵性食物繊維コンソーシアム「腸活に関する調査」
大腸がん診断後の食物繊維摂取量と死亡率 グラフィック/スヤマミヅホ
[写真 6/8枚目] 大腸がん診断後の食物繊維摂取量と死亡率 グラフィック/スヤマミヅホ
大腸がんリスクスコア表
[写真 7/8枚目] 大腸がんリスクスコア表
日本人の食物繊維摂取量の変化 グラフィック/スヤマミヅホ
[写真 8/8枚目] 日本人の食物繊維摂取量の変化 グラフィック/スヤマミヅホ
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