ライフ 2021/11/21 日本人の8割は便が溜まる「ねじれ腸」、便秘改善のコツと“快うんマッサージ” 健康便秘 印刷 [写真 1/3枚目] ※画像はイメージです [写真 2/3枚目] 『ねじれ腸 落下腸 滞った便がグイグイ出てくる 快うんマッサージ』(主婦の友社) [写真 3/3枚目] 水上健(みずかみたけし)先生 国立病院機構久里浜医療センター内視鏡部長。慶應義塾大学消化器内科非常勤講師(便秘外来)。近著に、日本人の腸の形を解明し、便秘の悩みを解決する方法を著した『ねじれ腸 落下腸 滞った便がグイグイ出てくる 快うんマッサージ』(主婦の友社)など この写真の記事へ戻る
寝る前に食べるとやせる神食材!?「ベッドタイムスナック」の謳い文句に医師「そんなものはない」バッサリ、ベストは「夕食をしっかりとること」ダイエットの真実 週刊女性2024年4月30日号 2024/4/19
【認知症予防の“新”朝習慣12】脳科学者が実践!長生きするほど高まる「認知症」リスク、朝のアクションで脳を覚醒して防ぐ「ラジオ、電話、ToDoリストを作る」 週刊女性2024年4月23日号 2024/4/14