ライフ 2025/7/6 《夏の“やせパスタ”》発想の転換で「ダイエット食」に、管理栄養士がオススメする手軽な具だくさんレシピ 料理料理研究家栄養士レシピダイエット血糖値グルメ 印刷 [写真 1/16枚目] のっけるだけ!あえるだけ!やせパスタ 写真/鈴木泰介 [写真 2/16枚目] さば缶ときのこの冷製梅パスタ 写真/鈴木泰介 [写真 3/16枚目] 納豆キムチとにらのパスタ 写真/鈴木泰介 [写真 4/16枚目] 豚しゃぶともやしの梅わさびパスタ 写真/鈴木泰介 [写真 5/16枚目] しらすとブロッコリーのめんつゆレモンパスタ 写真/鈴木泰介 [写真 6/16枚目] チャーシューともやしのオイスターパスタ 写真/鈴木泰介 [写真 7/16枚目] 桜えびとトマトのおろしポン酢パスタ 写真/鈴木泰介 [写真 8/16枚目] ゆで鶏となすのピリ辛パスタ 写真/鈴木泰介 [写真 9/16枚目] チャーシューとキャベツのねぎだれパスタ 写真/鈴木泰介 [写真 10/16枚目] ささみと小松菜のピリ辛パスタ 写真/鈴木泰介 [写真 11/16枚目] 一緒にゆでれば時短!同時調理のコツ 写真/鈴木泰介 [写真 12/16枚目] 豚しゃぶとチンゲンサイのマスタードしょうゆパスタ 写真/鈴木泰介 [写真 13/16枚目] 豚しゃぶと長ねぎのカレーパスタ 写真/鈴木泰介 [写真 14/16枚目] スモークサーモンとサニーレタスの冷製パスタ 写真/鈴木泰介 [写真 15/16枚目] 新谷友里江さん●料理家・管理栄養士。祐成陽子クッキングアートセミナー講師などを経て独立。書籍・雑誌・広告などのレシピを開発。作りやすくて栄養たっぷりな料理など、アイデアあふれる料理が得意。 [写真 16/16枚目] 新谷さんの近著『野菜どっさりやせパスタ100』(主婦と生活社)※画像をクリックするとAmazonの商品ページにジャンプします。 この写真の記事へ戻る