疲れたときにおすすめの音読

『心の飛沫』（宮本百合子）

　胡坐（あぐら）

ああ　草原に出で
ゆっくりと楡（にれ）の木陰
我が初夏の胡坐を組もう。

空は水色の襦子（サティン）を張ったよう
白雲が　湧（わ）いては消え　湧いては消え
飽（あ）きない自然の模様を描く。
遠くに泉でもあるか
清らかな風のふくこと！

私は、蟻（あり）の這（は）い廻る老いた幹に頭を靠（よ）せ
牧人（まきと）のように
外気に眼を瞑（つむ）って　光を吸う。

耀（ひかり）や熱に　魂（たましい）がとけ
軽々と情景に翔（と）ぶ　この思い。

（出典：宮本百合子『宮本百合子全集　第十七巻』新日本出版社）

■音読のポイント

「とっても気持ちのいい詩ですね。青空の下、草原の中で木陰にいる自分を想像します。私は題名の『胡座』からヨガや瞑想（めいそう）中の自分を思い浮かべました。そんな場所で思わず出る“ああ”は、一体どんな声なのか……。きれいに読む必要はないので、想像の中のさわやかな情景に身を置き、読んでみましょう」