南野陽子は「起き上がれないほどめまい」、“永遠のアイドル”が更年期を告白したワケ

　永遠のアイドルが更年期を告白した理由については、

「ナンノもそうなんだ～、私もそうだよって、思ってもらえれば」

　と、語っている。

めまいが起きたらベッドで安静が一番

　週に3日ほどはベッドから起き上がれないほどめまいに苦しみ、夫に向かって「助けて」と泣きながら訴えることもあるというナンノ。そんなにはげしいめまいが更年期で起きるものなのだろうか。

「更年期には、血管を広げる働きのある女性ホルモンが急激に減少します。それにより血流障害が起き、めまい、ほてり、頭痛といった不調が引き起こされる可能性があります」（婦人科クリニック医師）

　その他の原因としては自律神経の影響や、それによる血圧の変動が関係しているともいわれる。

「めまいが起きた場合には、南野さんのようにベッドで安静にするのが一番。頭竅陰（両耳の後ろにあるくぼみ）、翳風（両耳の下にあるくぼみ）といったツボを押すのも効果的。また、女性ホルモンのエストロゲンに似た働きの成分、イソフラボンを摂取すると不調を緩和するともいわれています。日常的に大豆製品をとることを心がけるのもオススメですよ」（同・前）

　声が出なかったり、表情に締まりがなかったり、セリフに感情が乗りすぎたりする日もあると語るナンノだが、

「しんどさも含めてこの年齢の味だと思って、そうじゃない日に加点しています」

　と、前向きだ。更年期も人生の荒波も“ナンノこれしきっ!”と力強く乗り切ってほしい。