「ひざ伸ばし」（モデル／大橋規子）
「ひざ伸ばし」のポイント（モデル／大橋規子）
「夕方の足上げ」（イラスト／秋葉あきこ）
より効果的な「夕方の足上げ」（イラスト／秋葉あきこ）
「寝るとき音響療法」（イラスト／秋葉あきこ）
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