血圧を下げる薬とコレステロールを下げる薬をのんでいる女性の割合を示したグラフ。どちらの薬も年齢が上がるほどのむ人が増えていることがわかる。(出典:厚生労働省「国民健康・栄養調査」令和元年)
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飽和脂肪酸が増えるとLDLコレステロールが増加!
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乳製品の摂取頻度と悪玉コレステロールには相関関係が!
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コレステロールは身体にとって大事!
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