SNSで拡散された玉子の売り場画像
温泉卵 ※画像はイメージです
2017年に発表された日本人を対象とした研究では、30歳以上の4686人の女性を15年間にわたって調べた結果、玉子を1日に1個食べるグループに比べて、1日に2個以上食べるグループでは、がんによる死亡リスクが3.2倍になっていたというデータも ※写真はイメージです
日本人の食生活に欠かせない卵
体内でつくることができない必須アミノ酸が豊富に含まれている卵。若々しい肌と、健康な身体でいるためにこの必須アミノ酸が欠かせない※写真はイメージです
【朝ごはん】ゆで卵
