ゼロ円で納豆みたいな“足クサ”を改善！ スペジャリストが教える正しいケア術

[写真 1/10枚目] 夏の“足クサッ！”に注意

[写真 2/10枚目] 試験内容：20〜50代男女の足のニオイの強さ（折れ線グラフ）と、足の指の間から採取した汗中のニオイ物質の量（棒グラフ）の関係を調べた（ロート研究所実施）　出典：ロート製薬HPより

[写真 3/10枚目] 足臭ケア　10円玉を靴にイン

[写真 4/10枚目] 足臭ケア　リンパトントンマッサージ

[写真 5/10枚目] 少量でも納豆やウォッシュチーズのような強いニオイを感じる“イソ吉草酸アルデヒド”

[写真 6/10枚目] 関根嘉香先生

[写真 7/10枚目] 桐村里紗先生

[写真 8/10枚目] 五味常明先生

[写真 9/10枚目] むくみがちな足は要注意！アンモニア＋汗の疲労臭は洗っても落ちない

[写真 10/10枚目] 入浴後、あお向けに寝てひざを立て、左右にゆっくりゆらして股関節をほぐそう。下半身の血流がよくなり、冷えの改善につながる。さらに腰まわりのリンパがゆるめられ、寝つきもよくなる。リラックス効果もあり、副交感神経も活性化される。入浴中に下半身をソフトにもみほぐすのもおすすめ。