ライフ
2020/7/26

0円でできる健康法、「口もと」トレーニングで健康寿命と美しい表情をゲット!

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『週刊女性』編集部 週刊女性2020年8月4・11日号
[写真 1/8枚目] 口まわりの筋肉を動かして美しい表情に! “ぴよレロ”くちトレ
[写真 2/8枚目] 口腔フレイル
[写真 3/8枚目] 肩のトレーニング イラスト/アライヨウコ
[写真 4/8枚目] 咳払いのトレーニング イラスト/アライヨウコ
[写真 5/8枚目] 舌のトレーニング イラスト/アライヨウコ
[写真 6/8枚目] ぴよぴよぷーエクササイズ
[写真 7/8枚目] レロレロエクササイズ
[写真 8/8枚目] 1日に出入りする水の目安 イラスト/アライヨウコ
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