[写真 1/2枚目] ※画像はイメージです
[写真 2/2枚目] 【むこうずねもしっかりほぐす】1.すねの横を下から上に押しもみ（画像左） 2.すぐ横のラインも下から上に押しもみ（同右） イラスト／赤松かおり
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