ライフ
2025/8/27

栄養の専門家がセレクト!コンビニで買えるお弁当、惣菜「栄養学」的おすすめ3品と“要注意”メニュー

コンビニ栄養士食物繊維健康栄養料理
健康ケアに役立つコンビニ飯
[写真 1/11枚目] 健康ケアに役立つコンビニ飯
焼き鳥丼
[写真 2/11枚目] 焼き鳥丼
温玉ビビンバ丼
[写真 3/11枚目] 温玉ビビンバ丼
ブロッコリー&ツナサンド
[写真 4/11枚目] ブロッコリー&ツナサンド
お豆腐とひじきの煮物
[写真 5/11枚目] お豆腐とひじきの煮物
わかめのチョレギサラダ
[写真 6/11枚目] わかめのチョレギサラダ
餃子
[写真 7/11枚目] 餃子
濱裕宣先生・赤石定典先生の最新著書『みんなのコンビニ栄養学』健康になる、毎日の食事のヒントが満載コンビニ食品73品+αの栄養を徹底解剖!※画像をクリックするとAmazonの商品ページにジャンプします。
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幕の内弁当
[写真 9/11枚目] 幕の内弁当
カレー
[写真 10/11枚目] カレー
ポテトサラダ
[写真 11/11枚目] ポテトサラダ
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