ライフ 2025/10/15 《深~く眠れる快眠グッズ6選》加齢で低下しがちな“睡眠の質”を改善!快眠セラピストのおすすめアイテム 睡眠健康シニア自律神経糖尿病疲労ホルモン 印刷 [写真 1/10枚目] ※写真はイメージです [写真 2/10枚目] 快眠のためにやるべき習慣 [写真 3/10枚目] Moffle洗えるフィットまくら40×60cm ※画像をクリックするとAmazonの商品ページにジャンプします。 [写真 4/10枚目] 快眠セラピストが考えた抱きまくら ※画像をクリックするとAmazonの商品ページにジャンプします。 [写真 5/10枚目] レディース 雲ごこちガーゼ甘撚り3重ガーゼ [写真 6/10枚目] 目のおふとんグリーン ※画像をクリックするとAmazonの商品ページにジャンプします。 [写真 7/10枚目] ムアツマットレススタンダード ※画像をクリックするとAmazonの商品ページにジャンプします。 [写真 8/10枚目] トゥルースリーパープレミアリッチ三つ折りタイプ ※画像をクリックするとAmazonの商品ページにジャンプします。 [写真 9/10枚目] 三橋美穂さん●快眠セラピスト・睡眠環境プランナー。これまでに1万人以上の眠りの悩みを解決し、全国での講演活動や執筆、メディア取材などを通して、睡眠の重要性や快眠のための工夫、寝具の選び方などを発信している。 [写真 10/10枚目] 三橋さんの著書『オトナ女子の不調と疲れに効く眠りにいいこと100』(かんき出版)※画像をクリックするとAmazonの商品ページにジャンプします。 この写真の記事へ戻る