[写真 1/12枚目] 座り方、歩き方、歯ぎしり…姿勢動作ひとつで変わる疲れない身体の使い方
[写真 2/12枚目] 肩・腰に負担をかけるクセをチェック!
[写真 3/12枚目] スマホは正面に向けて操作（イラスト／『体の仕組みを解析し導き出された疲れないコツ大百科』（アスコム）より提供）
[写真 4/12枚目] 前かがみをやめて、身体はコンパクトに（イラスト／『体の仕組みを解析し導き出された疲れないコツ大百科』（アスコム）より提供）
[写真 5/12枚目] 足裏全体でポンと着地（イラスト／『体の仕組みを解析し導き出された疲れないコツ大百科』（アスコム）より提供）
[写真 6/12枚目] 抜き足、差し足、忍び足と音を立てて歩かない（イラスト／『体の仕組みを解析し導き出された疲れないコツ大百科』（アスコム）より提供）
[写真 7/12枚目] 台所仕事はファイティングポーズで
[写真 8/12枚目] 顔を上に向けて、首のシワを伸ばす（イラスト／『体の仕組みを解析し導き出された疲れないコツ大百科』（アスコム）より提供）
[写真 9/12枚目] メディカルトレーナー・夏嶋隆先生
[写真 10/12枚目] 『体の仕組みを解析し導き出された疲れないコツ大百科』アスコム 税込み1540円（※書影クリックでAmazonの販売ページへ移動します）
[写真 11/12枚目] 下半身に負担をかけるクセをチェック!
[写真 12/12枚目] 全身に負担をかけるクセをチェック!
