ライフ
2017/5/7

気休めじゃない! ストレスを乗り切り「科学的に」元気になる10の方法

背筋を伸ばして歩いてみよう!
[写真 1/5枚目] 背筋を伸ばして歩いてみよう!
変なダンスで気持ちが前向きに
[写真 2/5枚目] 変なダンスで気持ちが前向きに
「手浴」でストレスを軽減
[写真 3/5枚目] 「手浴」でストレスを軽減
つらいときほど空を見上げてみよう
[写真 4/5枚目] つらいときほど空を見上げてみよう
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[写真 5/5枚目] 『科学的に元気になる方法集めました』(文響社刊)※画像をクリックするとAmazonの紹介ページへジャンプします
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