明日から実践！
脱・老けしぐさで若く
男性の老けは渋い、と言われることもありますが、女性はそうはいきません。自分では気づかないうちに「老けしぐさ」をしてしまっているかも!?
「例えば、最近よく見かけるシーンを例にすると、写真の撮られ方などがあります。従来のようにただ、正面を向いて写るのは『老けしぐさ』。スマホの登場で、思わぬタイミングであらぬ角度から撮影されることもあります。
例えば、パーティーなどで撮りがちなグループでの集合写真。スマホに向けて自ら角度をつけてシャープに見せるのは基本！ 笑顔で、上半身を少し前かがみにすれば可愛らしさが表現できます。
また、前や横の人に身体を重ねてほっそり見せたり、身体を横ひねりしてアカ抜けた立ち姿を意識してみてください。これだけで、若々しく写ることができますよ」
どうせSNSなどで拡散されてしまうなら、すこしでも写りのいいものを拡散してもらわねば！ また、本書ではイラストが多く出てくるが、イラストにも相当こだわったそう。
「この本を企画したときに、多くの女性に読んでほしい。見ているだけで気分も若々しくなるように、さわやかなイラストを多くしました。そうかといってイラストの女性が若すぎたり、おしゃれすぎるのも違う。実は１度仕上げていただいたものを、40代のリアル感が美しい、ある女優さんのイメージで作成し直してもらったんです」
どうりで読んでいてわかりやすく、違和感なくイラストが目に入ってくるわけだ。後半では「しぐさ」を越えて、ファッションや入浴、睡眠などにも触れている。タイトルでは「しぐさ」と表現しているが、着る服によって態度や印象、動きも変わるし、入浴や睡眠の工夫で、身体がきちんとリフレッシュできれば「しぐさ」も若々しく。
朝起きてから寝るまでの日常の中だけでも、こんなにも「しぐさ」を意識するシーンがあることに驚かされる。けれども、どれも本当に少し意識するだけで印象を変えられるものだ。厚化粧や不相応な若作りファッションで無理な若さに執着するよりも、「美しいしぐさ」で自然な若々しさを手に入れてみてはいかがだろうか。
ライターは見た！ 著者の素顔
とにかく爽やかでダンディーな中井さん。本のタイトルを体現するかのごとく、ひとつひとつの動きが美しくスマート。
そして、何より驚いたのはその若々しさ。年齢を公開していないそうなので残念ながらお伝えできないのだが、見た目は実際の年齢のマイナス15歳くらい！
「しぐさ」が見た目の印象に大きく影響するんだなぁ、と実感した取材でした。
中井信之＝著 1400円（税抜）
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