目次
Page 1
ー お坊さんは病気知らず?気になるその理由とは
Page 2
ー 【食生活】朝は粥、外食ほぼナシ。いつも腹八分目の食事
Page 3
ー 【生活習慣】毎日同じ時間に同じことを繰り返す
Page 4
ー 【メンタル・心の健康】悩む暇があるのなら何げない日常に感謝を
Page 5
ー 「目的」を持って過ごす人生は長い

 お坊さんといえば、修行に身を置き、慎ましい生活を送っているイメージ。不摂生や不健康も「尊い仏の教え」からは縁遠そうに感じられる。

お坊さんは病気知らず?気になるその理由とは

 それを裏付けるのが、1980~'82年に行われた国勢調査「職業と寿命の研究」。平均寿命の最も長い職業は「僧侶」であることが明らかに。

 また、5年ごとの国勢調査をもとに、研究員が調べたデータでも「僧侶」が長寿。しかもこれは日本に限らない。韓国での調査でも、1963~2010年の職業別平均寿命は「宗教家」が最も長いという結果が出ている。

 今回は、4名のお坊さんに突撃インタビュー。試しに「風邪をひくことはあるのか」と尋ねると、「ほぼない」というのが全員共通の回答だった。コロナにかかった住職もゼロ!

 健康度合いが高いのは間違いない……。専門医師にも加わってもらい、お坊さんたちからポイントを解説してもらった。