使うのはどんなお茶でもOK出典:日本食品標準成分表(2020)
使うのはどんなお茶でもOK出典:日本食品標準成分表(2020)

 

「お茶うがい」のやり方 イラスト/ふるやますみ
「お茶うがい」のやり方 イラスト/ふるやますみ

 

口蓋垂の裏まで! イラスト/ふるやますみ
口蓋垂の裏まで! イラスト/ふるやますみ

 

※写真はイメージです
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※写真はイメージです
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