麻婆豆腐
担々麺
タコライス
鶏肉の照り焼き
手羽元唐揚げスタミナカレー風味
鶏肉のマヨ＆ポン酢焼き
豚肉の辛みそ漬け
豚肉の塩麹漬け
豚肉のプルコギ風
ピリ辛コールスロー
キャベツのチャンポン風あんかけ
大根のスパイシーステーキ
大根とかつお節のサラダ
丸ごと玉ねぎのレンジ蒸し
玉ねぎとかに風味かまぼこの中華あえ
ほうれん草のポタージュ
『ニチレイフーズの広報さんに教わる冷凍作りおきレシピ、これが正解です！』（KADOKAWA）
