[写真 1/3枚目] 豊田愛魅先生
[写真 2/3枚目] 1日に使うエネルギーの中で、基礎代謝量がダントツで高い。運動したくないのなら、基礎代謝量を上げることが、やせる近道
[写真 3/3枚目] 『「生きているだけで痩せる体」をつくる食事術ずぼやせ』（光文社）豊田愛魅＝著※記事の中の写真をクリックするとアマゾンの紹介ページにジャンプします
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