[写真 1/7枚目] ※画像はイメージです
[写真 2/7枚目] 表情筋には30種類近くの筋肉があり、顔のたるみやシワは、この表情筋と表情筋同士をつなぐ繊維状の筋膜、表在性筋膜を鍛えることで改善が見込める。（イラスト／久保木侑里）
[写真 3/7枚目] （1）口を閉じ、少し口角を上げる
[写真 4/7枚目] （2）口角を上げ口を開き、「ニッ」と笑う
[写真 5/7枚目] （3）筋肉が硬くなっているのを確認、5秒キープ
[写真 6/7枚目] （4）パッと力を抜き、口を閉じる
[写真 7/7枚目] 『すぐ実感！「マイナス10歳」カオキン体操』（青志社刊）著者＝奥田逸子※記事の中の写真をクリックするとアマゾンの紹介ページにジャンプします
