[写真 1/3枚目] ※画像はイメージです。
[写真 2/3枚目] 皮が黒くなっても果肉が変色していなければおいしく食べられる。どうしても気になる場合はバナナジュースや焼きバナナにしてもOK
[写真 3/3枚目] ビタミンとミネラルの宝庫！ 夏の不調を救うバナナパワー 撮影／廣瀬靖士
Photo Ranking
健康の最新記事
「透明感がハンパない」局アナ時代はイジられキャラだった久代萌美アナの美人化が話題！ 美容＆洋服代は月40万円、“美のカリスマ”MEGUMIと同じエステへ
お達者医師5人が本当に食べている「長生きサラダ」免疫アップ、若返り、血糖値抑制、美肌、温活、抗がん効果まで「野菜には長寿をもたらす成分」
演出家・宮本亞門「要再検査」スルーも番組で前立腺がんが見つかり“全摘出”、放射線療法ではなく手術療法を選んだ理由と決断の背景にあった「上皇さまの存在」
五月病を吹き飛ばす！《鋼メンタルになる食事術》パンより米・30回噛む・寝る前にはちみつ…「血糖をコントロールすることで更年期症状が楽になった方も」
