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2026/5/16

《“後悔しない”老後のすすめ》82歳医師が語る「幸せにするための4つのポイント」カギは健康だけじゃない

老後健康マネー家族介護医師
※写真はイメージです
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『81歳おじいちゃん医師が教える 本当に幸せな老後』幻冬舎 税込み1760円健康管理の方法、かかりつけ医との上手な付き合い方、家族関係を良好に保つヒントなど、幸せな最期を迎えるために何が必要なのかを具体例を交えながら紹介。 ※画像をクリックするとAmazonの商品ページにジャンプします。
[写真 3/35枚目] 『81歳おじいちゃん医師が教える 本当に幸せな老後』幻冬舎 税込み1760円健康管理の方法、かかりつけ医との上手な付き合い方、家族関係を良好に保つヒントなど、幸せな最期を迎えるために何が必要なのかを具体例を交えながら紹介。 ※画像をクリックするとAmazonの商品ページにジャンプします。
中野義澄先生神経内科専門医。中野内科クリニック院長。半世紀以上にわたり医療の現場に立ち続け、80歳を超えた今も現役の医師として活躍。神経難病の在宅医療の経験を生かし、介護付き有料老人ホーム「あすみが丘グリーンヒルズ」も経営している。
[写真 4/35枚目] 中野義澄先生神経内科専門医。中野内科クリニック院長。半世紀以上にわたり医療の現場に立ち続け、80歳を超えた今も現役の医師として活躍。神経難病の在宅医療の経験を生かし、介護付き有料老人ホーム「あすみが丘グリーンヒルズ」も経営している。
厚生労働省の資料をもとに作成
[写真 5/35枚目] 厚生労働省の資料をもとに作成
案外足りてるかも⁉︎ 老後資金の見える化を!
[写真 6/35枚目] 案外足りてるかも⁉︎ 老後資金の見える化を!
安心な老後のために必要なのは「備えるお金」。使うお金と残すお金をしっかり考えて
[写真 7/35枚目] 安心な老後のために必要なのは「備えるお金」。使うお金と残すお金をしっかり考えて
「あたらしいNISA」を使って老後に備えよう
[写真 8/35枚目] 「あたらしいNISA」を使って老後に備えよう
いくら足りない?老後の不足額の試算
[写真 9/35枚目] いくら足りない?老後の不足額の試算
老後 介護 図表
[写真 10/35枚目] 老後 介護 図表
老後に起こりうるリスク年表(1)
[写真 11/35枚目] 老後に起こりうるリスク年表(1)
老後に起こりうるリスク年表(2)
[写真 12/35枚目] 老後に起こりうるリスク年表(2)
老後
[写真 13/35枚目] 老後
社会参加が高齢者の心身の健康につながっている
[写真 14/35枚目] 社会参加が高齢者の心身の健康につながっている
出典『ふたり老後もこれで幸せ』辻川覚志著・水曜社、2014年より
[写真 15/35枚目] 出典『ふたり老後もこれで幸せ』辻川覚志著・水曜社、2014年より
老後に備えていくら貯めておくべき?
[写真 16/35枚目] 老後に備えていくら貯めておくべき?
老後資金Checkシート
[写真 17/35枚目] 老後資金Checkシート
年金増加額表
[写真 18/35枚目] 年金増加額表
扶養家族の条件と加給年金の金額
[写真 19/35枚目] 扶養家族の条件と加給年金の金額
もらえるお金はいくら?
[写真 20/35枚目] もらえるお金はいくら?
年金はいくらもらえるの?
[写真 21/35枚目] 年金はいくらもらえるの?
毎年届く『ねんきん定期便』でもらえる年金がわかる
[写真 22/35枚目] 毎年届く『ねんきん定期便』でもらえる年金がわかる
公的年金制度のしくみ イラスト/のびこ
[写真 23/35枚目] 公的年金制度のしくみ イラスト/のびこ
表1 配偶者控除と「収入の壁」の仕組み
[写真 24/35枚目] 表1 配偶者控除と「収入の壁」の仕組み
表2 パートの厚生年金加入で妻の手取りはこう変わる
[写真 25/35枚目] 表2 パートの厚生年金加入で妻の手取りはこう変わる
GPIFによる年金運用割合の変化。左が変更前のグラフ。14年10月以降、右のグラフの比率に変更
[写真 26/35枚目] GPIFによる年金運用割合の変化。左が変更前のグラフ。14年10月以降、右のグラフの比率に変更
GPIFによる年金運用の推移(GPIFが発表した運用実績などをもとに編集部作成)
[写真 27/35枚目] GPIFによる年金運用の推移(GPIFが発表した運用実績などをもとに編集部作成)
幸せな老後を過ごすための4つのポイント
[写真 28/35枚目] 幸せな老後を過ごすための4つのポイント
中野義澄先生が心がけている日々の習慣
[写真 29/35枚目] 中野義澄先生が心がけている日々の習慣
プロ直伝、高級老人ホーム選びのポイント5か条
[写真 30/35枚目] プロ直伝、高級老人ホーム選びのポイント5か条
退職金を上手に使いたい! 老後の資金運用チャート 老後の生計を立てていくうえで、退職金の使い方は極めて重要になるポイント。きちんと計画して運用したい。まずは退職後の家計収支を確認したあと、「上乗せ型」と「つなぎ型」、どちらの運用法を選択するかを検討しよう。
[写真 31/35枚目] 退職金を上手に使いたい! 老後の資金運用チャート 老後の生計を立てていくうえで、退職金の使い方は極めて重要になるポイント。きちんと計画して運用したい。まずは退職後の家計収支を確認したあと、「上乗せ型」と「つなぎ型」、どちらの運用法を選択するかを検討しよう。
老後資金の必要額の目安に
[写真 32/35枚目] 老後資金の必要額の目安に
老後に2000万円も必要ない!?ロト図でシミュレーション
[写真 33/35枚目] 老後に2000万円も必要ない!?ロト図でシミュレーション
『老後うつ』の悪循環
[写真 34/35枚目] 『老後うつ』の悪循環
『老後うつ』チェックリスト
[写真 35/35枚目] 『老後うつ』チェックリスト
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