[写真 1/34枚目] ※写真はイメージです
[写真 2/34枚目] 更年期は加齢臭の原因物質が増加する！ ※ロート製薬リリース『女性の「若い頃のニオイ」を解明！「若い頃の甘いニオイ」の正体は「ラクトンC10／ラクトンC11」』をもとに作成
[写真 3/34枚目] 自由が丘ファミリー皮ふ科総院長・玉城有紀先生 2005年帝京大学医学部卒業。日本医科大学武蔵小杉病院卒後、東京女子医科大学皮膚科学教室などを経て皮膚科専門医を取得し2014年溝の口駅前皮膚科を開院。2019年自由が丘ファミリー皮ふ科、2020年二子玉川ファミリー皮ふ科を開院。メディア出演などで皮膚疾患の治療や予防に関する正しい情報を積極的に発信している。
[写真 4/34枚目] 更年期女性にありがちな体形
[写真 5/34枚目] 更年期指数チェックリスト。まずはセルフチェックしてみて、必要そうなら受診を
[写真 6/34枚目] 更年期レベルチェックシート
[写真 7/34枚目] 更年期レベルチェックシート
[写真 8/34枚目] 閉経前後の更年期に、女性ホルモンの分泌量が減少。低い値で安定するまではさまざまな不調が現れる
[写真 9/34枚目] 更年期からの正しい洗い方
[写真 10/34枚目] 血液検査でわかる更年期の目安
[写真 11/34枚目] 頭皮対策シャンプーの選び方
[写真 12/34枚目] 頭皮トラブルを防ぐ、正しいヘアケア
[写真 13/34枚目] すぐできる！かゆみの予防策
[写真 14/34枚目] 頭皮のかゆみの主な原因
[写真 15/34枚目] 服を下に置くのは要注意!?
[写真 16/34枚目] 布団の天日干しでカビ・ダニを撃退
[写真 17/34枚目] カビ・ダニを増やさない3か条
[写真 18/34枚目] 健康情報の見極めポイント「お・か・し・い」
[写真 19/34枚目] 《トータルオーラルケア》うがい＋フロス・歯磨き＋歯科受診
[写真 20/34枚目] 「7秒うがい」のやり方
[写真 21/34枚目] 閉経以降“性の健康”のためにできること
[写真 22/34枚目] 血管の老化が「冷え」と「乾燥」を招く
[写真 23/34枚目] 体内時計を正しく刻む「理想の1日」
[写真 24/34枚目] 病気になりやすい魔のタイミング
[写真 25/34枚目] 腎臓を強くするシンプルな食べ方
[写真 26/34枚目] においが気になるなら食べすぎNGの食材
[写真 27/34枚目] 真夏のにおい対策マストアクション
[写真 28/34枚目] 更年期の体臭は3つ（イラスト／上田英津子）
[写真 29/34枚目] 「更年期障害」に効くカイロ健康法
[写真 30/34枚目] 理想の朝食と食事のポイント
[写真 31/34枚目] 老眼鏡をどこで購入？約3割が100均や既製品
[写真 32/34枚目] “100均老眼鏡”で起こりうること
[写真 33/34枚目] 油（脂肪酸）の種類
[写真 34/34枚目] 油の種類の分布チャート
