日本人女性の平均寿命は40年連続で世界1位をキープし続けているが、それも今後は雲行きが怪しいと村山さんは話す。
「男性の平均寿命が長いスウェーデンやノルウェーなど北欧は税率は高いですが、その分医療福祉や教育の制度が整っていて格差も少ないです。日本では格差が広がってきていて、状況が昔とは変わっています。
今は物価も上がり、お米も高騰して買いづらくなるなど生活不安も高まっています。おそらく、日本人の寿命の伸びはどこかで鈍化していくと思いますね。なので、世界1位の座は安泰とはいえないでしょう」
健康寿命を延ばす生活を送る秘訣
健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる、健康寿命を延ばす秘訣は？
「運動、生活習慣を見直す、健康診断を受けて未然に防ぐといった基本的なことを大切にしてもらえれば。
また、地域のつながりが深いことも長寿に関係しているといわれます。友人と交流したり、好きなスポーツのサークルに入ったり、人との関わりを積極的に持つと、よりいいと思います」
女性は、男性に比べて人と接することで幸福感を得やすいことが心理学の研究でわかっている。
長寿だけでなく幸せな生活のために、人と交流しようと一歩踏み出すのもいいかも？
