残り物活用のっけ
お惣菜にも新たな命！
鶏そぼろガパオ風
ギュッと2つ折りにしてほおばりたい！
材料と作り方
（1）フライパンにサラダ油小さじ2を熱し、卵1個を割り入れ目玉焼きを作る。
（2）パンはトースターで2分ほど焼きバター5gをぬる。
（3）（2）にレタス1枚、（1）、鶏そぼろ50gをのせ、オイスターソース小さじ1/2、ナンプラー小さじ1/2を混ぜ合わせてかける。
ひじき煮ベーコン
マヨネーズがいい仕事
材料と作り方
（1）ひじき煮40g、バター5gを合わせてレンジで40秒加熱して混ぜる。
（2）パンはトースターで2分ほど焼きバター5gをぬる。
（3）（2）に半分に切ったベーコン1枚、（1）をのせ、マヨネーズ適量をかけてトースターで2分ほど焼く。
ポテサラ明太子
甘みと塩味で相性よし！
材料と作り方
（1）パンはトースターで2分ほど焼き、バター5gをぬる。
（2）（1）にポテトサラダ80g、皮を取り除いた明太子2切れ分をのせる。
（3）（2）をトースターでさらに1分ほど焼く。
肉じゃがチーズ
和洋ミックスで味がまとまる
材料と作り方
（1）肉じゃが80gは具を小さめ（2cm大くらい）に切る。
（2）パンにマヨネーズ小さじ1をぬり、（1）をのせ上に細切りチーズ15gをかける。
（3）（2）をトースターで4分ほど焼く。パセリのみじん切り適量をちらす。
ピリ辛アジフライ
ソースの辛みが味の決めて！
材料と作り方
（1）キャベツ小1枚と青じそ1枚は千切りにして合わせる。
（2）パンはトースターで2分ほど焼き、バター5gをぬる。
（3）（2）に（1）、アジフライ1個をのせてケチャップ小さじ1、タバスコ4滴を混ぜ合わせたものと、マヨネーズ適量をかける。
焼き鮭クリチー
塩鮭がチーズの濃厚さで格上げ
材料と作り方
（1）焼き鮭（塩鮭）1/2切れは大きめにほぐす。クリームチーズ20gはやわらかく練る。
（2）パンはトースターで2分ほど焼き、バター5gをぬりさらに（1）のクリームチーズもぬる。
（3）（2）に（1）の鮭、ブロッコリースプラウト適量をのせる。
焼き肉タコス風
トルティーヤいらず！
材料と作り方
（1）パンはトースターで2分ほど焼き、オリーブオイル小さじ1をぬる。
（2）トマト1/8個、アボカド1/8個は角切りにしてライム（またはレモン）汁小さじ1を加えてあえる。
（3）（1）にスライスチーズ1枚、焼き肉40gをのせ、（2）を上にのせる。（あればライム1切れをのせる）
