ライフ
2021/6/12

4か月で10kg痩せた管理栄養士が伝授、食事&習慣に「ちょい足し」腸活

美容健康腸内環境ダイエットダイエット成功
週刊女性2021年6月22日号
[写真 1/9枚目] みそ ※画像はイメージです 腸活
[写真 2/9枚目] 腸活玉 レシピ
[写真 3/9枚目] お湯に溶かすだけ
[写真 4/9枚目] 酢(100ml)と、すりおろしにんじん(1本分)の「腸活玉」を作っておくと便利。もずく酢に加えるなどすれば、夏にもぴったり。
[写真 5/9枚目] 協力/「ウンTube」話題の腸活を楽しく学び、快便と健康を手に入れる腸活チャンネル。毎週水曜19時更新。
[写真 6/9枚目] 腸活 神崎さん
[写真 7/9枚目] 腸活 川口さん
[写真 8/9枚目] 腸活 小野さん
[写真 9/9枚目] 『10kgの減量にたった4か月で成功した管理栄養士が教える「やせ玉」腸活ダイエット』(主婦と生活社)※書影をクリックするとアマゾンの購入ページにジャンプします
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