ライフ 2021/7/26 がん、認知症予防からダイエットまで効果的! 医者が教える最強の「野菜5分食べ」 健康野菜がん認知症ダイエット 『週刊女性』編集部 印刷 [写真 1/5枚目] ※写真はイメージです [写真 2/5枚目] 早食いの人とゆっくり食べの人の血糖値の変動 [写真 3/5枚目] 夕飯を食べる時間帯によって血糖値の推移は異なる [写真 4/5枚目] ※写真はイメージです [写真 5/5枚目] 『たった5分!食べ方を少し変えるだけで、「病気にならない!」「好きなものを食べ続ける!」をかなえる本』(主婦と生活社)著者=梶山静夫、今井佐恵子 ※記事内の画像をクリックするとamazonのページにジャンプします この写真の記事へ戻る
【認知症予防の“新”朝習慣12】脳科学者が実践!長生きするほど高まる「認知症」リスク、朝のアクションで脳を覚醒して防ぐ「ラジオ、電話、ToDoリストを作る」 週刊女性2024年4月23日号 2024/4/14
便からのSOS、“大”きなお“便”りを見逃さないで!女性は便秘になりやすいって本当?「色・太さ・におい・頻度」に潜む病気の兆候「おすすめは“排便日誌”」 週刊女性2024年4月23日号 2024/4/13