ライフ
2021/12/20

加トちゃん妻・加藤綾菜の「減塩おかず」血圧196→132に!調理のコツ&レシピ

健康食事加藤茶加藤綾菜レシピ
週刊女性2021年12月21日号
加藤綾菜さん
[写真 1/8枚目] 加藤綾菜さん
以前は濃い味が大好きだったという加トちゃんも今ではすっかり「減塩舌」に!
[写真 2/8枚目] 以前は濃い味が大好きだったという加トちゃんも今ではすっかり「減塩舌」に!

「わが家は1日の塩分量を3~6gに抑えるようにしています!」と加藤綾菜さん
[写真 3/8枚目] 「わが家は1日の塩分量を3~6gに抑えるようにしています!」と加藤綾菜さん
献立1
[写真 4/8枚目] 献立1
献立2
[写真 5/8枚目] 献立2
献立3
[写真 6/8枚目] 献立3
献立4
[写真 7/8枚目] 献立4
朝食には玄米パンや野菜スティックが重宝
[写真 8/8枚目] 朝食には玄米パンや野菜スティックが重宝
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