ライフ
2022/3/23

肩こり・頭痛・腰痛「靴底の減り方」を見れば不調がわかる!かかとの歪みを整える方法

健康ストレッチ
靴底の減り方でわかる身体の不調(※画像はイメージです)
[写真 1/7枚目] 靴底の減り方でわかる身体の不調(※画像はイメージです)
かかと部分の骨、関節の名称
[写真 2/7枚目] かかと部分の骨、関節の名称
1つでもチェックがついたら、 かかとが歪んでいる可能性大!
[写真 3/7枚目] 1つでもチェックがついたら、 かかとが歪んでいる可能性大!
内側がすり減っている人は…外反母趾や扁平足に悩んでいる人が多いのがこのタイプ
[写真 4/7枚目] 内側がすり減っている人は…外反母趾や扁平足に悩んでいる人が多いのがこのタイプ
外側がすり減っている人は…猫背やガニ股が癖でお腹がぽっこり出ているタイプ
[写真 5/7枚目] 外側がすり減っている人は…猫背やガニ股が癖でお腹がぽっこり出ているタイプ
歪みのない正常なかかと。疲れにくく不調も起きにくい
[写真 6/7枚目] 歪みのない正常なかかと。疲れにくく不調も起きにくい
[写真 7/7枚目]
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