[写真 1/14枚目] 【免疫力UP】ツナとセロリの濃厚豆乳スープ
[写真 2/14枚目] お疲れ度Check！あなたの腎臓大丈夫？ イラスト／二階堂ちはる
[写真 3/14枚目] 腎臓ケアに特化した鍼灸院として、患者さんから信頼を集める大野さん。「腎臓に不安がある分、養生しながら疲れをためないようにしているので、毎日元気です」
[写真 4/14枚目] 基本の“腎臓メンテ”スープ
[写真 5/14枚目] ポイント食材：玉ねぎ・ブロッコリー・大根 イラスト／二階堂ちはる
[写真 6/14枚目] 【花粉症】根菜と舞茸のみそ仕立てスープ
[写真 7/14枚目] ポイント食材：れんこん・舞茸・ごぼう イラスト／二階堂ちはる
[写真 8/14枚目] ポイント食材：ツナ缶・セロリ イラスト／二階堂ちはる
[写真 9/14枚目] 【不眠解消】トマトと豆腐のみそ豆乳スープ
[写真 10/14枚目] ポイント食材：トマト・豆腐 イラスト／二階堂ちはる
[写真 11/14枚目] 簡単“腎”ツボマッサージ「デトックスに」 イラスト／二階堂ちはる
[写真 12/14枚目] 簡単“腎”ツボマッサージ「むくみの改善に」 イラスト／二階堂ちはる
[写真 13/14枚目] 大野沙織さん●鍼灸師。「心合いの風鍼灸院」院長。現在はひとつの腎臓で生活している。腎臓の養生を発信するYouTubeチャンネル「腎機能アップ！ちゃんねる」は、登録者12.5万人の人気ぶり。
[写真 14/14枚目] 腎臓の養生を発信するYouTubeチャンネル「腎機能アップ！ちゃんねる」※画像をクリックするとYouTubeにジャンプします。
