ライフ
2025/6/14

“奇跡のアラ古希”67歳で体脂肪18％の中野ちさとさんが実践する「3つの習慣」と「むくみケア」を公開

ダイエット美容がん難病健康
中野ちさとさん　写真／本人提供
[写真 1/4枚目] 中野ちさとさん　写真／本人提供
肌の潤いをキープするために、良質な油がとれるアボカドを毎日食べている
[写真 2/4枚目] 肌の潤いをキープするために、良質な油がとれるアボカドを毎日食べている
中野ちさとさんがおすすめする「こっそり貧乏ゆすり」
[写真 3/4枚目] 中野ちさとさんがおすすめする「こっそり貧乏ゆすり」
中野ちさとさん　写真／本人提供
[写真 4/4枚目] 中野ちさとさん　写真／本人提供
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