ライフ
2025/11/22

【腎臓の名医が推奨】腎機能を高める食材を手軽に摂取できる! お湯を注ぐだけ&レンチンスープ11選

料理健康レシピ医師栄養シニア生活血糖値
腎臓若返りスープ 撮影/廣瀬靖士
[写真 1/14枚目] 腎臓若返りスープ 撮影/廣瀬靖士
まいたけとごぼうの豆乳ごまスープ
[写真 2/14枚目] まいたけとごぼうの豆乳ごまスープ
温玉トマトスープ
[写真 3/14枚目] 温玉トマトスープ
ミルクトマトスープ
[写真 4/14枚目] ミルクトマトスープ
スプラウトとトマトのスパイシースープ
[写真 5/14枚目] スプラウトとトマトのスパイシースープ
サルサスープ
[写真 6/14枚目] サルサスープ
にんにく香るトマトスープ
[写真 7/14枚目] にんにく香るトマトスープ
わかめとキムチのチゲ風スープ
[写真 8/14枚目] わかめとキムチのチゲ風スープ
とろろ昆布のサンラースープ
[写真 9/14枚目] とろろ昆布のサンラースープ
昆布と納豆の塩麹スープ
[写真 10/14枚目] 昆布と納豆の塩麹スープ
とろろ昆布のみそ汁
[写真 11/14枚目] とろろ昆布のみそ汁
めかぶとねぎのしょうがスープ
[写真 12/14枚目] めかぶとねぎのしょうがスープ
上月正博先生
[写真 13/14枚目] 上月正博先生
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[写真 14/14枚目] 上月先生の著書『腎臓を若返らせる名医のスープ』が好評発売中!※画像をクリックするとAmazonの商品ページにジャンプします。
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