[写真 1/35枚目] ※写真はイメージです
[写真 2/35枚目] 2025年通年の値上げは、前年の1万2520品目を64.4％上回り、累計2万580品目。1回当たりの値上げ率は平均15％と、前年の17％をやや下回った。
[写真 3/35枚目] 安部智香さん ファイナンシャルプランナー。安部智香ファイナンシャルプランニングオフィス代表。お金にまつわる個別相談・執筆業に加え、セミナー講師としても活躍中。著書に『今日から始める！誰でも「幸せなお金持ち」になる方法』（プローパス）など。
[写真 4/35枚目] 今日からできる「3つの家計改善ステップ」
[写真 5/35枚目] 家計簿の４分類
[写真 6/35枚目] 【写真】節約のプロたちが教える買い物術６選
[写真 7/35枚目] こんなに違う！おもな株価指数に1万円の積み立て投資をしたら…
[写真 8/35枚目] 老後に2000万円も必要ない!? ロト図でシミュレーション
[写真 9/35枚目] 「支出には2種類ある」家計簿などから一昨年、昨年にかかった特別費などをざっくりと洗い出すことから始めてみよう
[写真 10/35枚目] 出典「家計調査報告（保健医療編）2022年平均結果-（二人以上の世帯）」／総務省統計局より（政令指定都市データより、として県で表記）
[写真 11/35枚目] 出典「家計調査報告（貯蓄・負債編）」2022年平均結果-（二人以上の世帯）」／総務省統計局より
[写真 12/35枚目] 出典「家計調査報告（貯蓄・負債編）」2022年平均結果-（二人以上の世帯）」／総務省統計局より
[写真 13/35枚目] 冬の時季は総じて光熱費が高く、2〜3月が最高額になる 出典：総務省「家計調査（2021年）」
[写真 14/35枚目] 冬の時季は総じて光熱費が高く、2〜3月が最高額になる 出典：総務省「家計調査（2021年）」
[写真 15/35枚目] 冬の時季は総じて光熱費が高く、2〜3月が最高額になる 出典 総務省「家計調査（2021年）」
[写真 16/35枚目] がんによる死亡率が低い県 ※参考資料／『がんの統計2022』（国立がん研究センター がん情報サービス）、『家計調査 2018』（総務省）、『がん対策白書 がん対策基本法成立から15年を振り返る―検証と5つの提案』（がん対策総合機構）
[写真 17/35枚目] がんによる死亡率が高い県 ※参考資料／『がんの統計2022』（国立がん研究センター がん情報サービス）、『家計調査 2018』（総務省）、『がん対策白書 がん対策基本法成立から15年を振り返る―検証と5つの提案』（がん対策総合機構）
[写真 18/35枚目] 3種類の銀行口座を持つだけで家計管理の仕組みができあがり、無理なく貯金をすることができる
[写真 19/35枚目] 夫婦ともに無職の高齢世代の収支は赤字になるというデータも（家計調査年報2019年より）
[写真 20/35枚目] 現役世代→リタイア後、家計はどう変わる？
[写真 21/35枚目] やめたら25年でうくお金14〜18 ※外食、タバコ、お酒は「総務省 家計調査 2019年（二人以上の世帯のうち無職世帯）」を参照
[写真 22/35枚目] やめたら25年でうくお金19~25 ※マイカー（維持費のみ）は「総務省 家計調査 2019年（二人以上の世帯のうち無職世帯）」を参照。 表には左から、費目／年間費用／25年分の費用／やめる・減らすコツの順に記載
[写真 23/35枚目] 理想の家計バランスの例
[写真 24/35枚目] （注）金融広報中央委員会「家計の金融行動に関する世論調査」、「二人以上世帯調査」（2019年）より作成
[写真 25/35枚目] 60歳以上の世帯支出を調査したデータ《参考：総務省「家計調査結果」2018年》
[写真 26/35枚目] いずれも45歳女性が65～95歳までの間に受け取れる年金額と必要な蓄えを表した世帯別モデルケース。それぞれ65歳の時点で貯金なし。老齢基礎年金はそれぞれ22～60歳まで38年納めた分
[写真 27/35枚目] 安部さんが予測する2026年の主な値上げ品目
[写真 28/35枚目] 資産の理想的な配分
[写真 29/35枚目] ※画像はイメージです
[写真 30/35枚目] ※画像はイメージです
[写真 31/35枚目] ※画像はイメージです
[写真 32/35枚目] 年金受給損益分岐点
[写真 33/35枚目] 食料品の物価上昇率は8％に！
[写真 34/35枚目] 総務省統計局の「家計調査家計収支編」によると、2025年3月における4人家族の平均的な月間食費は10万6857円に達した。2023年同月は8万8233円で、1万8624円もの増加となっている
[写真 35/35枚目] 8月以降の値上げ商品リスト
