健康の記事一覧(2178)

突然死・自殺・病気が多いのは月曜だった! 「どうすればいいの?」を医師に聞く

野菜ジュースは野菜の代わりにはならない! そこには足りない栄養があった

ミントのガムでストレス軽減!? 元気で長生きするための“心”と“仕事”の習慣とは

<見直したい健康習慣>サプリのがんリスク、貧乏ゆすりは健康的、44歳までに禁煙

医師と医学ジャーナリストが実践する、健康寿命を延ばすための健康習慣とは

わかっちゃいるけどやめられない!魅惑の“夜中ラーメン”をおいしく食べる方法

“5色健康法”なら失敗しない! 誰にでもできる最強の食事法があった

気休めじゃない! ストレスを乗り切り「科学的に」元気になる10の方法

仮眠上手は仕事もできる⁉︎ 最適な仮眠は“浅く&短く”がポイント、その方法は?

「従来うつ」「新型うつ」あなたはどのタイプ? うつになりやすい人の特徴と気質

全身の不調は舌に出る! 即病院へ行くべき“危険舌”はコレだ

「息のクサい人」と言われないように気をつけるべき5つのポイントとは

ぼうこうのやわらかさを取り戻して「尿の悩み」を解決する“5秒ワザ”

「睡眠不足を甘く見る人」が払う身体への代償とは〜短時間睡眠の人は短命か〜

職場のストレスに負けない最高のメンタルを実現する7つの習慣

快眠女子になるために食事・運動・入浴を極める「夕方は肛門を引き締めて」

ストンと寝てパッと目覚める「眠る力」に必要な3つの生体リズム

脳、身体、心すべてがボロボロに……こんなに怖い“ダメ睡眠”の弊害

40~50代女性に多い睡眠ストレス、更年期障害の影響で入眠障害や中途覚醒も

その症状は『冬バテ』かも!? 自律神経をととのえる日常生活の15の行動

更年期は身体と向き合うチャンス「自己判断はしない」「症状が出る前に対策を」

福田萌が告白して話題の“副乳”、医師は「基本的にはホクロと一緒だと考えて」

最新の研究でわかった、皮膚から内臓まで全身が若返る「毛細血管ケア」とは

「どんな悩みも筋トレで解決!」噂のマッチョ社長“Testosterone”の正体とは

耳慣れないがんを解説「松方弘樹の脳悪性リンパ腫」「梅宮辰夫の十二指腸乳頭部がん」

膀胱がん「発見しやすく早期なら9割完治」、前立腺がん「全ステージ含めてほぼ完治」

飲酒の影響が大きい食道がん「休肝日を設けても、翌日たくさん飲んだら無意味」

進行がんで見つかることが多い肝臓がん「肝炎経験者は定期的に血液検査を」

整体トレーナーが教える正しい座り方「時の流れに抵抗しない“スローエイジング”を」

野宮真貴さん、50代で「年齢を重ねることもなかなか楽しい」と思えるまでの葛藤
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