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カロリー足りても5大栄養素が足りないと…、認知症も引き起こす『新型栄養失調』に！
吉高由里子や木村文乃ら“ステイホーム”で好感度を爆上げした華麗な「おうちごはん」
ヨーグルトだけの腸活は間違い！ “酪酸”を増やして健康と長寿を手に入れる方法
《ストップ歯周病》歯磨きに王道なし！けれど理想は食後20分以内
女性の死亡率第1位の大腸がん、アメリカは内視鏡検査で死亡が激減していた！
“長寿の町”調査で判明、悪玉菌を退治する『酪酸菌』の増やし方と長生き食事法
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