温活NG行為
毎日の入浴で寝たきりリスク減少！
健康美肌に導く入浴ポイント4つ（イラスト／伊藤和人）
湯温は40度以下、入浴時間は10分（イラスト／伊藤和人）
肌は素手でなでるように優しく洗う（イラスト／伊藤和人）
入浴後10分以内に保湿する（イラスト／伊藤和人）
保湿効果の高い入浴剤を使う（イラスト／伊藤和人）
温活で体温を上げよう（※画像はイメージです）
入浴前に家族に「お風呂に入るよ」と声がけをする。いつもより時間が長い時は「大丈夫？」と声をかけることが大事 ※写真はイメージです
医師もやってる寿命のばす入浴テク（※画像はイメージです）
