認知症の前段階かも!?チェックリストで確認
認知症予防の小技テク3選
認知症の中核症状は多くの患者に共通して見られるが、周辺症状は個人差が。ケアしだいで症状の緩和ができるとされている
適度な運動、バランスのとれた食事、他者とのコミュニケーション活動。これらが進行を遅らせることがわかっている ※出典：厚生労働省老健局「認知症施作の総合的な推進について」
軽度認知症の段階で食事対策を取れば改善する可能性も！
ボケない食事習慣1「お酒を飲むなら赤ワイン」※出典：ワインと認知症やアルツハイマー病との関係（ボルドー大学中央病院による調査結果）
ボケない食事習慣2「朝晩に緑茶を飲む」※写真はイメージです
※出典：「日本人中高齢者における成人以降の長期のカレー摂取頻度と認知機能の関係」（ハウス食品グループ、東京大学、二松学舎大学による共同研究）
認知症の年齢階級別有病率（厚生労働省研究班推移 2024）
認知症にかかるお金
