『休養』は睡眠だけではない
「選ぶなら接触冷感、高通気素材、吸放湿機能などのタイプで、さらりとした肌触りのものが最適。夏こそ心身の健康のために睡眠を含む『休養』を効率よく取ることが大切です」
睡眠時以外にも活用してほしいという。
「『休養』は睡眠だけではないと考えています。移動中や運動後、自宅でくつろぐ時間、産後など、さまざまなシーンで使ってほしいですね」
手軽に健康になりたいという現代人のニーズにハマったリカバリーウエア。期待値が高い商品のせいかSNSでは「値段ほどの効果は……今後の体調変化に期待」「ひと口にリカバリーウエアといっても、科学的根拠が危ういものも」といった声も。
効果の感じ方は個人差が大きく、ほとんどの商品は短期よりも長期で試してみないとその実力はわからないという。厚生労働省はリカバリーウエアを扱う事業者に対して、自主点検を促しているのが現状だ。
近年では「一般医療機器」に届け出するメーカーも増えている。ワークマンやローソンが取り扱う商品も該当し、消費者が購入する際のひとつの目安に。ただし、それでもどんな科学的根拠があるのかやネットでの口コミを調べてから買うのがおすすめだ。
夏疲れの自分へのご褒美や大切な人への「健康ギフト」として……「モノは試し」なのかも？
